Connaître ses Forces : l’astuce en or pour atteindre ses objectifs

Apprendre de nouvelles compétences et vouloir t’améliorer chaque jour sont quasi une drogue ? Tu as toujours une soif folle d’en savoir plus sur toi ? Dans cet article, tu vas comprendre ce que tu fais bien, où tu peux t’améliorer et ce que tu dois abandonner. Tu verras, c’est intéressant d’apprendre le lien entre tes forces et ta motivation à travailler sur quelque chose… Reconnaître ce que tu fais bien va te permettre d’appliquer ces capacités à presque tous les aspects de ta vie. Voici 7 façons de connaître ses forces pour mieux les utiliser au quotidien.

Pourquoi connaître ses forces ?

Je crois que Dame Nature nous a donné des talents et des capacités propres à qui nous sommes.

Nous pouvons être les plus efficaces dans nos vies lorsque nous utilisons nos forces pour améliorer nos vies et celles de ceux qui nous entourent.

Lorsque nous cherchons non seulement à connaître nos forces, mais aussi à les développer, nous nous rapprochons un peu plus du genre de vie que Mère Nature a prévu pour nous…

Bref.

Comprendre nos qualités, nos talents et nos forces nous permet de ressentir plus de CONFIANCE, de but et d’intention dans nos vies.

Je t’entends d’ici… Ok Elisa, mais par où commencer pour connaître ses forces ?

Suis-moi, je t’explique !

Comment connaître ses forces et prendre sa place dans le monde ?

Bien qu’il existe de nombreux outils pour t’aider à déterminer tes points forts (comme le Human Design qui est un outil absolument dingue !), tu peux déjà commencer par te poser quelques petites questions…

Sois aussi honnête, claire et objective que possible !

1 – Quelles sont tes 3 principales qualités ou forces ?

La première étape consiste à réaliser un petit sondage autour de toi.

Pour te faciliter la tâche, tu peux envoyer un mail aux amis et aux membres de ta famille – les plus proches, hein ! (On s’en fout un peu de tante Berthe que tu vois à peine une fois par an).

Dis-leur que tu travailles sur un projet et que tu as besoin de leur aide pour identifier tes 3 principales QUALITÉS ou FORCES. 😇

C’est un exercice bête comme chou, mais qui peut avoir un effet puissant sur toi.

Commence une liste à partir des commentaires que tu reçois.

Si tu vois que des qualités se répètent… BINGO ! – ça va vraiment t’aider pour la suite.

2 – Qu’est-ce que tu fais chaque jour ?

La plupart des gens ont tendance à consacrer plus de temps aux choses qu’ils aiment faire qu’aux choses qu’ils n’aiment pas – c’est ton cas aussi ?

En fait, c’est souvent la lutte entre les deux qui cause des problèmes, pas les activités elles-mêmes.

Si tu trouves facilement du temps pour lire des histoires à tes enfants, mais que tu n’as jamais le temps pour préparer le dîner – ce comportement pourrait bien vouloir dire quelque chose… 🤔

C’est vrai, c’est humain, nous gravitons autour de choses pour lesquelles nous sommes naturellement douées.

Donc, si tu es plus douée pour raconter des histoires que pour préparer un filet mignon, c’est OK !

3 – De quoi aimes-tu parler ?

Habituellement, la plupart des gens se retrouvent à parler de choses qu’ils aiment.

Logique.

Mais, de temps en temps, tu peux te concentrer sur la négativité et parler sur des choses que tu n’aimes pas – voire que tu détestes…

Ces choses sont également importantes à noter.

4 – Quelle est l’erreur que tu ne cesses de répéter ?

Albert Einstein est connu pour avoir défini la folie comme « faire la même chose encore et encore, mais en s’attendant à des résultats différents ».

Es-tu prise au piège de la folie ?

Voyons un peu…

Ça peut être tout bête comme… faire de la brioche !

Pendant des années, tu essayes de faire monter la pâte pour obtenir une belle brioche moelleuse (comme sur la photo de ton appli Magimix).

Seulement voilà, à chaque fois, c’est la loose et ta pâte ressemble plus à une galette qu’à une brioche.

Pourtant, tu as eu des conseils de ta boulangère, regardé des vidéos YouTube, essayé différentes recettes en vain…

Pas grave, tu dois accepter. Fais autre chose !

Parfois, nous nous disons que si nous essayons à nouveau ou que nous persévérons, cela deviendra en quelque sorte une force…

Eh bien non. La vérité, c’est que nous ne devons pas être douées en TOUT.

Alors, écoute ton cœur…

Si c’est quelque chose que tu aimes, tu apprendras à bien le faire, mais l’obligation ne signifie pas que ce sera une force. Compris ?

N’oublie pas que peu importe nos efforts… Une forme carrée ne rentre tout simplement pas dans un trou rond !

Si nous essayons de faire quelque chose et que cela ne nous convient pas, arrêter ne signifie pas abandonner.

Cela signifie que nous devons essayer autre chose.

Il ne sert à rien de se battre parce que tu ne rentres pas dans le moule (comme ta brioche visiblement ! 🤡).

Au lieu de ça, embrasse tes talents uniques.

Tu constateras que c’est beaucoup moins un casse-tête d’exceller dans ce que tu aimes faire.

Comment utiliser ses forces dans la vie pro et perso ?

Connaître ses forces et savoir intégrer ses points forts font partie du développement personnel.

Une fois que tu as déterminé ce que tu fais bien et que tu es la plus heureuse de le faire, il devient plus facile de voir comment ces choses s’intègrent dans ta vie.

Voici quelques idées pour intégrer tes points forts :

1 – Savoir dire Non

Si c’est possible, commence à dire non aux tâches qui ne mettent pas l’accent sur tes forces – et aux gens qui te font ch*** aussi (ton patron toxique, ton collègue relou, ta copine névrosée…) !

Honnêtement, tu n’as pas besoin d’excuse pour dire NON…

Mais, si tu n’es pas à l’aise, dis simplement que tu dois d’abord consulter ton agenda ou ton conjoint… Pour ainsi dire non, plus tard. 😉

2 – Croiser ses compétences

Tu fais partie des nanas super organisées au travail, mais pas du tout dans ta vie perso ?

Genre…

Ton bureau est ultra bien rangé, mais chez toi, c’est le chaos total ?

Pourquoi ne pas croiser certaines de tes compétences organisationnelles avec ta vie perso ?

Crois-moi… ça t’aidera à trouver plus d’harmonie à la maison.

3 – Continuer à apprendre

Si tu as une faiblesse qui interfère avec l’une de tes forces, identifie les étapes que tu peux suivre pour t’améliorer.

Ne t’inquiète pas… Fais juste un pas chaque jour pour apprendre quelque chose de nouveau.

Par exemple, si tu as besoin d’en savoir plus sur un sujet, trouve des livres et lis au moins 30 minutes chaque jour.

À la fin de l’année, tu seras devenue une experte dans ce sujet. 🤓

4 – Arrêter de faire ce que tu n’aimes pas

Tu n’as vraiment pas besoin d’excuse, mais si tu n’aimes pas faire quelque chose, ne le fais pas. Point barre.

Certes, il y a des choses que tu DOIS faire – mais il ne devrait y avoir aucune culpabilité à s’arrêter si tu sens que ce n’est pas bon pour toi.

Commence par les choses que tu peux facilement arrêter de faire en ce moment.

Ne sois pas irresponsable si cela implique d’autres personnes…

Identifie les choses que tu dois abandonner, mais que tu ne peux pas pour le moment, puis crée un plan d’action pour pouvoir y renoncer ou le déléguer à quelqu’un d’autre.

5 – Faire ce que tu aimes

Fixe-toi pour objectif de passer plus de temps de qualité à faire des choses que tu aimes et fais le bien.

Passer du temps à développer tes talents contribuera à ta croissance personnelle et à trouver ta mission de vie.

6 – Éviter les personnes négatives

Si quelqu’un dans ta vie a un effet négatif sur ta confiance en toi, tu dois envisager de prendre du recul par rapport à cette relation et apprendre à te recentrer sur toi.

Passe plutôt du temps avec des gens qui t’élèvent, te font te sentir bien et te font savoir que tu peux le faire. 💪

Peu importe qui c’est…

7 – Quitter sa zone de confort

Vouloir connaître ses forces signifie devoir parfois quitter sa zone de confort pour réussir quelque chose.

Par exemple, si tu adoooores cuisiner, fixe-toi pour objectif d’essayer une nouvelle recette chaque semaine pour améliorer tes compétences culinaires. 🧁

Tu ne connais peut-être pas ou ne comprends pas certaines des techniques, mais ton meilleur pote Google peut devenir ton assistant personnel pour t’aider à trouver des réponses.

Pour faire l’expérience de la croissance et de tes points forts, tu dois alors quitter ta zone de confort.

Mieux comprendre son unicité grâce au Human Design

Pssst… Tu t’es déjà demandé à quel point la vie serait plus agréable si tu pouvais renoncer à essayer d’améliorer tes faiblesses et te concentrer plutôt sur le développement de tes forces ?

Alors, commence par analyser :

  • ce que tu sais faire
  • ce que les autres disent de toi
  • et ce que tu aimes faire

Cela t’aidera à mieux connaître tes forces et à déterminer comment aller de l’avant.

Puis, identifie celles que tu souhaites développer pour arriver là où tu veux être dans la vie.

Tu souhaites savoir si une sorte de Wonder Woman sommeille en toi ? 🦸

Tu es prête à passer à un level supérieur de compréhension de toi-même ?

Découvre mon super coaching en Human Design qui permet à toute personne exceptionnelle comme TOI, de connaître ses forces et de mieux comprendre son unicité.

Avec Amour, Elisa.

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Elisa Sorci

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