6 Étapes efficaces pour Surmonter la Peur du Jugement de son Entourage 

Tu ressens chaque jour de la peur et des doutes sur ta reconversion professionnelle ? Tu es terrifiée à l’idée d’être jugée par ton entourage ? Comme je te comprends… C’est normal d’avoir des doutes et des peurs, surtout quand il s’agit de parler de son travail avec sa famille et ses amis, et de se demander ce qu’ils en pensent. Voilà pourquoi, aujourd’hui, je tenais à faire un point sur comment surmonter la peur du jugement de son entourage et s’en libérer.

Comment surmonter la peur du jugement de son entourage ?

Ok. Tout d’abord, sache que lorsque tu traces ton propre chemin et que tu sors de la norme, tu es de toute façon jugé par les autres. 🤷‍♀️

Et souvent, ce jugement peut sembler dur – surtout lorsqu’il s’agit de tes proches !

Plus tu es non conventionnelle, plus tu peux t’attendre à ressentir ce sentiment de « personne ne me comprend ! » et toute la peur et l’anxiété qui l’accompagnent.

Surtout au début, lorsque les gens autour de toi ne comprennent peut-être même pas ce que tu essayes de faire, il est crucial de maîtriser cette peur.

Tu as souvent l’impression que ta famille et tes amis ne te comprennent pas ?

Tu aimerais savoir comment surmonter la peur du jugement de son entourage, en particulier de sa famille ?

C’est une situation tellement courante, surtout de la part de celles d’entre nous qui suivent un chemin différent de celui de nos amis et de notre famille.

Alors, comment surmonter la peur d’être jugé par les autres pour rester fidèle à soi-même et continuer à avancer vers ses rêves ?

Voyons un peu cela…

Pourquoi on se soucie des jugements des autres ?

Tu t’es déjà sentie mal à l’aise de parler de ce que tu fais dans la vie ? Ou peur que tout le monde pense que tu n’es pas légitime ?

Ta peur spécifique indique généralement ce qui est le plus important pour toi, pas nécessairement pour les autres.

Pour beaucoup d’entre nous, nous craignons que les autres nous jugent pour les choses que nous jugeons en nous-mêmes. Nous intériorisons des pensées critiques telles que :

  • Je ne gagne pas assez d’argent.
  • Je devrais être mariée à mon âge.
  • Je ne suis pas assez douée pour lancer mon entreprise…

Lorsque tu te racontes ces vilains mensonges, il est facile de croire que tout le monde les pense aussi.

Je connais bien ça…

Maintenant, au lieu d’essayer de me forcer dans une carrière, j’embrasse le pouvoir d’être une entrepreneure multi-passionnée. 🥰

Se soucier du regard des autres et de ce que tes proches pensent de toi ne signifie pas que tu es faible, immature ou pas sûre de toi…

Cela signifie que tu es humaine. Point.

Pourquoi on déteste être jugées ?

Les humains sont des animaux sociaux. 🐒

On a soif de communauté ! C’est essentiel à notre bien-être.

En psychologie, notre besoin de communauté s’appelle « appartenance ».

Le besoin d’appartenance est fondamental dans le comportement humain.

Sur le plan biologique, se sentir socialement anxieux découle de notre besoin d’être socialement en sécurité pour survivre.

Jugement = menace à ton appartenance !

6 étapes pour surmonter la peur du jugement de son entourage

Craindre le jugement des autres est naturel, normal, et personne n’y échappe totalement.

Alors, quel est le problème ? Surtout si tu fais un travail non-conventionnel ou que tu as des objectifs de vie inhabituels, cette peur pourrait te retenir.

Mais, dis-toi que le monde a besoin de ce que tu as à offrir.

Voici comment arrêter de se sentir comme un échec, se relever et continuer à avancer…

Tu as un travail important à faire.

Suis ces 6 étapes pour abandonner le doute de soi et éviter d’être paralysée par la peur d’être jugé :

1 – N’invite pas le jugement

Lorsque nous ne sommes pas sûres de ce que nous faisons, nous pouvons involontairement pousser les autres à nous juger pour cela.

Comme lorsque tu orientes la conversation vers ce que tu fais dans la vie ou pousse quelqu’un à te poser des questions sur tes rêves pour ton avenir.

N’invite plus le jugement ! 🙅‍♀️

2 – Arrête de te juger

Lorsque tu arrêtes de te juger, les gens trouveront miraculeusement moins à juger de toi.

Cela ne signifie pas que tu dois être confiante à 100 % du temps.

Nous ressentons TOUTES régulièrement de la peur et des doutes sur nous-mêmes.

Pour continuer à travailler malgré tout, tourne ton attention vers les personnes que tu sers, et loin de ton critique intérieur.

3 – Ne présume pas que les gens sont tous dans le jugement

Parfois, ce que tu interprètes comme un jugement de la part de quelqu’un n’est en fait qu’un manque de compréhension.

As-tu déjà pris le temps de leur expliquer ce que tu fais ? Donne-leur une chance de comprendre avant de rejeter leur réponse critique.

4 – Arrête de courir après l’approbation des gens

OK, alors peut-être qu’ils te jugent. Et alors ?

Tu ne peux pas changer ce que les gens pensent de toi, alors ne gaspille pas d’énergie à essayer de le faire.

5 – Sois fidèle à toi-même pour atteindre ton véritable objectif

Sois heureuse !

Je sais que cela semble banal…

Mais sache qu’il est difficile pour les gens de te juger ou de te critiquer si tu es heureuse, gagne de l’argent et profite de la vie.

6 – Entoure-toi de personnes comme toi

Oui, entoure-toi de personnes avec qui tu peux passer du temps et ne jamais avoir à expliquer ce que tu fais dans la vie.

Cela peut être un groupe de personnes en reconversion professionnelle comme toi ou d’entrepreneures…

Entoure-toi de personnes positives et dans la même dynamique que toi !

La peur du jugement de son entourage peut être affaiblissante sur le plan créatif et spirituel, mais seulement si tu la laisses faire.

Se libérer de sa peur du jugement grâce au Human Design

Il y a un truc que tu dois savoir : Tu peux TOUT faire !

Oui, tu peux parfaitement :

  • choisir ta vie
  • dépasser tes limites
  • faire des choix pour TOI
  • devenir une femme épanouie…

Pour cela, tu as simplement besoin d’apprendre à mieux te connaître.

C’est la BASE.

Alors, si aujourd’hui, tu vis encore dans la peur du jugement de ton entourage, que tu te demandes comment faire une reconversion alors que tes proches te disent que ça ne va pas marcher…

Tu as donc besoin de savoir comment gérer ton entourage et l’avis des autres…

Sache que lorsque tu apprends à mieux te connaître et que tu t’entoures de personnes qui comprennent ce que tu fais, cela te permet d’abandonner plus facilement ton propre jugement et d’apprendre à aimer ta vie sans l’approbation des autres.

Ainsi, tu peux abandonner la peur, les doutes et continuer à partager tes dons spéciaux avec le monde. 🙏

Il est maintenant temps de transformer cette idée en action.

Je t’invite alors à découvrir le Human Design – un système révolutionnaire révélateur de ton véritable potentiel qui t’aidera à casser ce schéma de peur désagréable et paralysant.

Et si tu pouvais ENFIN appréhender le changement de manière plus sereine, et vivre en parfait alignement ?

Grâce à mon coaching en Human Design, tu peux dépasser tes limites et :

  • apprendre à t’affirmer et à prendre ta place
  • trouver ton chemin de vie
  • prouver qui tu es vraiment
  • vivre une vie alignée
  • et tellement plus encore…

Approche, approche, un programme génial t’attend ! 🌙

Avec Amour, Elisa.

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Elisa Sorci

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